如何选择牙间清洁工具？

你是否在日常口腔护理中使用牙间刷来清洁牙齿间的间隙?其实做好牙间护理，可以把刷牙时无法清除的牙菌斑清理干净，对蛀牙和牙周病有很大的预防作用。本文将教你基本的牙间护理方法，以及如何选择适合自己的牙间清洁工具。

刷牙和牙间清洁，牙菌斑清洁率上升!

刷完牙，嘴里还是黏糊糊的，牙缝里还有食物残渣，还有轻微的口臭……你有这种口腔问题吗?很有可能你还没有完全清除引起口腔问题的牙菌斑。

牙菌斑很容易积聚在牙齿和牙龈之间的缝隙里，单靠刷牙是无法完全清除的。事实上，刷牙只能清除61%的牙菌斑，而使用牙间刷配合刷牙可有效清除高达85%的牙菌斑*

因此，除了每天刷牙外，用牙间刷彻底清洁牙菌斑也很重要。

什么是牙间刷?

它是一种用于清洁牙齿间污垢的牙间清洁工具，但与牙线相比，它可能更适合于稍宽的牙间间隙。有不同类型的牙间刷，包括硅胶和钢丝类型。

【更换标准】建议定期更换牙间刷!

硅胶牙间刷是一次性的。

钢丝牙间刷可重复使用。每次使用后，可用清水清洗，并存放于通风处。如果刷毛凌乱或电线弯曲，则是可以更换的信号。

【使用时间】建议刷牙后使用

每天坚持这个顺序养成口腔保健习惯:刷牙→清洁牙缝→漱口

一般来说，先用牙刷清洁口腔，然后用牙间刷清除牙缝中残留的污垢，最后用漱口水将所有污垢冲洗干净，使口腔得到深度净化。

如果可能的话，请每天使用一次牙间刷来保持牙齿间隙的清洁。

【适用区域】牙间刷适用于牙间间隙较大的区域。

为了更有效地清洁牙齿之间的间隙，需要根据间隙的宽度、牙龈的状况以及门牙和门牙等牙齿的位置来选择最合适的工具。

当不确定如何选择适合你的尺寸时，请从最薄的尺寸开始。注意不要强行使用太厚的牙间清洁工具，以免损坏口腔。或者，你也可以去牙科医院寻求专业指导，找到适合自己的工具，掌握使用方法。

【选择方法·牙间刷章节】牙间刷有多种选择，你需要找到适合自己的“材质”、“形状”、“尺寸”

根据牙隙宽度、牙龈状况和使用场景进行选择。